30 November, 2023

Jangan Pernah Malu Pada 4 Perkara Ini

by on November 30, 2023


Tadi stop kejap buat kerja..
bangun berjalan-jalan sambil tu scroll Instagram..
Ternampak post ini..
Begitu menarik perhatian nieyl untuk share dalam ni..
4 perkara ini tidak sepatutnya kita malu..
sebab 4 perkara ini adalah menjadikan kita manusia yang bersyukur..
Tidak perlu ikut cara orang lain, 
kita perlu hidup dan jalani kehidupan dengan cara kita sendiri..

Ingat!langit itu tidak akan sentiasanya cerah..
ada masa dia akan gelap juga..=)



 

Ole- Ole Genting Highlands

by on November 30, 2023

Ole- Ole Genting Highlands | Rasanya dah bertahun-tahun lamanya nieyl tak naik Genting Highlands tu , pernah naik selepas beli kereta tahun 2013 masa tu kereta baru nak test drive jalan bukit tanya. Kemudian ada pergi sekali lagi dengan family husband tahun tu nieyl dah lupalah, banyak betul makan semut ni asyik lupa je. 

So, semalam kak milah hantar whatsapp dekat nieyl ajak datang dekat Lab yang dieorang tengah guna untuk discussion. Nieyl masa tu memang tak ada dekat pejabat ada task dekat luar, so nieyl tanya kenapa, dia pun snap gambar keychain-keychain yang cute ni dan minta nieyl pilih. Dr. N bagi last week dia ada bengkel dekat Genting Highlands. 

Actually kan..Dr. N ni orangnya sangat baik dan bila dia pergi ke mana-mana bengkel diluar ataupun dalam negara. Dia mesti akan beli ole-ole untuk orang-orang keliling dia. Pernah sekali tu dia pergi Jakarta bagi Talk rasanya. Dan dia panggil nieyl dekat bilik dia, nieyl dah cuaklah kenapa Dr. panggilkan rupanya dia nak suruh pilih brooch yang dia beli dekat sana. Ya Allah baik betul Dr. N ni tau..Ha..dalam banyak-banyak keychain tu kan..korang rasa nieyl pilih yang mana?cepat la teka...korang teka dulu, lepas tu baru korang scroll bawah..ce tengok betul tak tekaan korang..

:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:

Tada...ini keychain pilihan hati nieyl. Semestinya pink dan unik..nieyl tak pernah ada lagi keychain bentuk gitar. So, nieyl ambil yang ini..cute kan..betul tak tekaan korang?ce komen...♥

 

Air tangan Husband

by on November 30, 2023

Assalamualaikum..
Salam Hari Khamis..
Petang semalam husband whatsapp..
tanya nak masak apa..
nieyl kata tak ada idea, cuma nieyl ada beli laksa sebungkus..
so, kita leh makan share la..
sbb dinner masing-masing malas nak makan nasi..
lepas tu dia kata dia beli maggi..
dia nak makan murtabak maggi..
So, nieyl jawab ok lah...

Sampai-sampai je rumah..
semerbak bau maggi..
rupanya dia dah siap masak murtabak maggi untuk nieyl..
hati memang gembira lah sebab balik kerja dah penat..
dapatlag rest awal..sesekali dia masak..
memang sedap la..habis nieyl makan hehehe...

Selamat bekerja semua♥



 

29 November, 2023

Healing Lunch di Eques Cafe, Putrajaya

by on November 29, 2023


Healing Lunch di Eques Cafe, Putrajaya | Tak boleh tahan tajuk dia tu kan, healing la sangat ya. Hari ni pemandangan padang polo sambil menikmati kuda berjalan. Last nieyl pergi equestrian park masa tournament polo bulan 9 lepas. So, semalam ada orang ajak healing dekat sini, actually bukan la nak healing sangat pun, tapi nieyl ada task kena buat dekat sini sambil-sambil ambil angin luar hari ni.

Air tu macam biasa Latte Ice forever ever memang jadi my favourite lah dan roti ni nieyl lupa la nama dia apa, tapi memang sedap dia ada pilihan beef atau chicken, tapi macam biasalah nieyl akan pilih chicken. Serius setiap bite tu terasa sedap, dia pedas-pedas manja dan rasa cheese plus sos cili..Memang sedap, kalau pergi sini lagi boleh try yang beef pula. 

Harga pun nieyl tak sure berapa sebab rezeki hari ini orang belanja lunch tadi..Semoga orang tu sentiasa dimurahkan rezeki. Jadi, inilah menu lunch nieyl hari ini. So, tengah berfikir petang kang balik rumah nak masak apa untuk husband, sebab dah 2 minggu malam kitaorang berdua tak makan nasi, makan yang simple-simple je..♥

Ekues Cabin Cafe, Taman Ekuestrian,
Jalan Kandang Kuda, Presint 5, 62000 Putrajaya

waktu operasi
selasa - ahad 8.30 pagi - 6.30 petang
isnin -tutup




Rajin Sikit Pagi Ni

by on November 29, 2023

 


Assalamualaikum...
Selamat Pagi..
tengok kalender hari ini dah 29 Nov 2023
Sehari sahaja lagi kita nak masuk bulan Disember..
Rasa-rasanya ada ke azam tahun 2023 yang dah tercapai?
Bila dah nak hujung-hujung tahun ni orang akan cakap pasal AZAM..
Tapi tak kisahlah, AZAM tu tercapai ataupun tidak..
yang penting kita ada AZAM walaupun 1 dalam hidup ni..

Oklah pagi ni nieyl sempat buat breakfast yang paling simple..
untuk nieyl dan juga husband..
yang ini memang fav husband nieyl, sebab makan ni memang kenyang..
Ala..nieyl buat simple je..

Salad
Ayam Grill ke goreng ke
Telur
Sos, Mayo, Cheese..
Settel!

Selamat bersarapan!


28 November, 2023

Senarai Bloglist Nieyl Yang Baru

by on November 28, 2023

 

Senarai Bloglist Nieyl Yang Baru | First of all kan, korang yang join segmen nieyl dalam masa yang singkat ni, korang memang TERBAIK tau. Bloglist nieyl yang ada sekarang ni dah bertahun tak bertukar, ada juga blog-blog yang dah tak aktif. Ini salah satu kenapa nieyl nak cari bloglist yang baru dan yang aktif. Supaya kita berdua boleh sentiasa keep in touch blog masing-masing. 

Ada juga yang kata tak sempat nak join, InsyaÁllah ada rezeki nanti nieyl akan buat segmen lagi okay, korang letaklah blog nieyl dekat bloglist korang nanti..Mana tahu kalau nieyl buat segmen lagi, korang tak terlepas..



**harapan nieyl semoga blog nieyl juga ada dalam bloglist korang tau, nanti nieyl singgah♥



Tapau je breakfast pagi ni

by on November 28, 2023

Kebiasaan memang nieyl akan bawa bekal dari rumah..
cuma hari ni tak bawa bekal, sebab nak tapau je..
Harga makanan sahaja RM3.50
Buah betik RM3.00
cuma bangun pagi tadi siapkan breakfast simple untuk husband..
untuk dia bawa bekal breakfast...
nieyl buatkan roti telur 2 keping dan nugget 2 ketul..
korang breakfast apa pagi ni?


 

Layan Kehijauan

by on November 28, 2023

Assalamualaikum
Selamat Pagi
Pagi ni nak kata nieyl lambat, 
rasanya macam biasa je..
tapi pagi ni jem sekejap dekat bulatan nak pergi ke Pejabat...
Nasib baik pemandangan cantik..
hijau-hijau ni bagus untuk kesegaran mata hehehe...
Dah sampai pejabat ke tu?
Dah hantar anak ke sekolah?
Semoga pagi ni dipermudahkan segala urusan kita hari ni okay..♥

 

27 November, 2023

Barang Pink Sampai dah

by on November 27, 2023

 

Barang Pink Sampai dah | Dari dulu lagi kalau bekerja terutamanya bila perlu mengadap monitor nieyl akan pakai headphones. Apabila pakai headphones dengar musik yang nieyl suka, nieyl boleh buat kerja dengan lebih fokus dan tenang. Jadi, headphone ni memang sangat penting bila nieyl bekerja. Sebelum ni nieyl guna headphone yang jenis ada wayar tu beli dekat Mr. DIY , kebetulan bulan lepas terjatuh dan dia punya magnet dalam tu dah tertanggal rasanya sebab bila sengetkan kepala dia bunyi magnet tu kuat bergolek sangat kuat dan sakit gegendang telinga nieyl. Jadi, nieyl terus cari dekat shopee headphone baru. 

Tadaaa...cantik tak?warna pink juga menjadi pilihan hati. Actually dia ada banyak je warna tapi biasalah nieyl dengan pink memang tak boleh nak dipisahkan. Kali ni nieyl beli yang jenis wireless punya, lagi best sebab nieyl terus connect dengan pc nieyl, so bila nieyl buat kerja dekat bilik mesin pun masih boleh dengan music yang nieyl tengah layan. Cuba teka harga dia berapa? RM18.50 je tapi sumpah sound dia memang sedap. Tak rugi beli walaupun harga dia tak mahal mana. Sekarang ni nieyl tengah tengah layan lagu-lagu Ella sambil menaip entry... ♥



Ole-ole minggu ni

by on November 27, 2023


Minggu lepas baru je nieyl update tentang coklatkan..
Alhamdulillah, dapat lagi ole-ole coklat dari Langkawi..
ada office mate mesyuarat dekat sana..


Yang ni pula weekend hari tu office mate pergi Vietnam..
dia bagi nieyl ole-ole fridge Magnet dan purse kecik yang disulam..

Dapat office mate yang baik pun itu rezeki kan..
Alhamdulillah

 

Kopi Surat Cinta Putrajaya

by on November 27, 2023


Kopi Surat Cinta | Siapa suka minum kopi macam nieyl?kita geng..hari jumaat lepas nieyl lunch date dengan ex Pengarah nieyl dekat Kopi Surat Cinta di Putrajaya. Actually tak plan nak makan dekat sini pun sebab first choice pengarah nieyl di Inara Cafe Ayer@8 Putrajaya, tapi dia buka lewat, jadi pilihan ke dua adalah Kopi Surat Cinta. Kalau korang search dekat TikTok tu ada orang share tentang cafe ni. 

Disebabkan nama dia Kopi Surat Cinta, jadi nieyl tak lepaskan peluang order Kopi Surat Cinta yang dikatakan special tu. Ha,bila sampai je minuman di sertakan surat cinta ya kawan-kawan so romantik dengan kata-kata yang tertulis dalam poskad tu ♥. 

Review sikit rasa Kopi Surat Cinta tu, untuk selera dan rasa tekak nieyl ni kopi dia sedapp!lemak berkrim , pahit senang ceritakan secukup rasa. Kalau yang suka minum panas, boleh order panas dan kalau yang suka minum sejuk-sejuk, boleh order cold. Dan ada 1 lagi yang menarik air dekat Cafe ni, dia ada sediakan Kopi yang tidak menggunakan susu tapi dia ganti dengan santan, tapi maybe next time lah nieyl nak cuba, apa rasanya. 

Untuk makanan pula nieyl pilih ayam gepuk, sebab nampak sedap dan biasalah nieyl mana boleh berpisah dengan ayam. Untuk ayam gepuk ni macam biasa je, sambal dia tu boleh tahan berapi juga panas telinga hahaha, sup dia sikit sangat sebab macam nieyl suka nasi basah kalau makan ayam gepuk ni, tapi oklah cuma tak boleh lawan ayam gepuk pak gembus tu la..yang itu memang kesukaan nieyl. 

Cafe ni dia tak besar sangat pun, rasanya boleh masuk dalam 30 orang dalam 1 masa.  Tapi dia ada juga sediakan kerusi dan meja di kawasan luar. Tapi kalau nieyl, memang prefer duduk di dalam la sebab nak nampak suasana cafe dia yang kehijauan. 

Sebelum balik tu, wajiblah kita snap sekeping dua gambar kenangan di cafe viral ni. Lagipun nieyl memang suka cafe yang ada pokok-pokok hijau macam ni, sejuk je mata ni memandang. Dan kalau korang nak pergi, nieyl share alamat cafe ni dekat bawah okay..♥

Kopi Surat Cinta Putrajaya
Presint 4, Putrajaya
Dibuka setiap hari- Jam 7 pagi - 9 malam...







 

Hello Monday!

by on November 27, 2023

 


Assalamualaikum
Bertemu kembali isnin...
Semoga hari ni kita ceria-ceria...
siapkan kerja, bagi yang bekerja...
bagi yang student, study molek-molek...
bagi yg house wife, semalam bekerja juga..
Apa sahaja pekerjaan kita...
semoga Allah permudahkan urusan kita...


23 November, 2023

Nieyl Mencari Bloglist Baru

by on November 23, 2023


Pencarian bloglist untuk blog nieyl bermula pada 23 November 2023 sehingga 27 November 2023 . Semua blogger dijemput join.

 

Syarat-syaratnya :


1.       Follow blog seindahcerita Follow Instagram @nieylanadia 

2.      Blog yang aktif dan rajin tinggalkan komen

3.     Buat entri bertajuk Nieyl Mencari Bloglist Baru

4.     Jangan lupa buat entry di Blog Masing-masing

5.     Tinggalkan URL entri anda ke dalam ruangan komen ini okay



 

Hujan dari petang sampai ke pagi

by on November 23, 2023


Assalamualaikum..
Selamat pagi...
Sejuk betul pagi ni sebab hujan dari petang semalam..
sampai ke pagi tadi..
Nieyl pun lewat juga sampai pejabat pagi ni..
Drive pun sangat berhati-hati sebab jalan licin dan banyak kereta.

Pagi ni Afika ajak pergi tapau breakfast dekat kedai kopi sudin..
bersebelahan dengan pejabat nieyl tapi still kena bawa kereta juga..
sebab kena keluar dan buat pusingan dekat jalan besar. 

Bila dah sampai kedai, masing-masing fikir nak take away ke nak makan situ...
tengok jam dah pukul8.30 pagi...
tak apa la, kali ni kita take away jela...
next time kita pergi, kita makan situ tapi kena mai awal..

Nieyl pun tak ronda sangat situ tadi...
yang nieyl nampak ada laksa sarawak..
ada roti bakar, nasi lemak, sup-sup, lontong..
banyak lagi, next time nieyl pergi, nieyl review...

nieyl with adik-adik yang selfie sikit sementara menunggu makanan siap di bungkus..
Hari ni hari kena pakai batikk...
so, tak boleh nak lama-lama sangat dekat luar tu...
kang apa pula orang kata kan...
tapau lepas tu balik pejabat semula...

Happy working♥





22 November, 2023

Cara menghilangkan stress yang lebih berkesan

by on November 22, 2023

Cara menghilangkan stress yang lebih berkesan | Kita ni manusia biasa yang dikurniakan bermacam-macam perasaan. Bukan setiap masa kita akan gembira, akan berfikir positif betul tak. Ada masa kita akan down, kita akan diuji dengan masalah. Masalah pula boleh jadi masalah kerja, masalah personal dan lain-lain masalah. Bila stress, nak hilangkan stress ni hanya diri kita sendiri yang boleh hilangkan stress tu orang lain tu cuma boleh redakan sikit je, selebihnya diri kita. Kalau kita pilih untuk terus memikirkan masalah tu, dia akan terus akan sakitkan kepala dan hati kita. Tapi kalau kita temui cara yang lebih baik, itu adalah lebih bagus. 

Bila dah lebih matang ni, bila stress, sedih ataupun marah nieyl akan luahkan sendiri. Selalunya nieyl akan buat dalam kereta, nieyl akan marah dalam kereta, luahkan yang terbuku, nak maki ke apa..lepas tu getting better. Hahaha.. Dah ok sikit, nieyl akan cari tempat untuk buang masa dan shopping. Kes last week memang nieyl agak emosi sikit sebab ada masalah personal tapi Alhamdulillah..slow-slow rawati hati ni. Last week balik kerja, nieyl pergi Mr. DIY dekat rumah tu, rasa adalah 1 jam juga setiap tingkat dan setiap rak nieyl pergi. 

Jom tengok apa yang nieyl beli selama 1 jam dalam Mr. DIY semata-mata nak hilangkan keserabutan kepala otak dengan masalah tu. 

Actually gunting dekat rumah tu dah tak berapa nak tajam sangat nak gunting ikan. Mak dah bagitahu lama dah, rasanya berbulan juga, last week baru nieyl beli..hahaha..itupun sebab nak hilangkan stress kan,kalau tak stress rasanya tak beli lagi gunting tu hahaha

ha..cuba teka apa ni?cepat..ok ini sebenarnya pemadam tapi nieyl beli bukan untuk guna sebagai pemadam, nieyl memang suka beli pemadam macam ni untuk decoration workstation nieyl, nanti nieyl share dekat mana nieyl letak benda ni ya.

Sejak-sejak suka join fun run dan juga jogging ni boleh dikatakan salah satu habit baru nieyl adalah beli stoking untuk jogging. Rasanya setiap kali pergi Mr. DIY la beli, tak tahulah berapa banyak dah tu. 

Yang botol ni pula, sejak-sejak zaman penjimatan ni kan sebulan nieyl akan beli setong besar kicap untuk guna sebulan ataupun lebih. Nieyl beli kicap cap Jalen warna oren tu, sebelum ni nieyl memang beli sebulan 2 botol kaca yang size besar tu, tapi sekarang ni beli yang tong besar punya jadi boleh guna lama juga dalam 1 bulan lebih. Jadi, kalau nak makan telur ke, takkan nak letak tong besar tu atas meja kan, jadi nieyl transfer la sikit untuk kita guna untuk makan telur goreng.

Hanger tak tahu lah ye kenapa tak cukup-cukup dekat rumah nieyl tu. Husband kata sebab nieyl beli baju baru je, tapi sebenarnya tak juga sebab nieyl kalau jemur kain dekat luar tu nieyl akan hanger baju-baju, seluar semua, tak suka sidai tanpa hanger. Sebab tempat nak sidai pun terhad, bukan macam dulu-dulu tali ampaian dia tu 4 ke 5 meter panjang.

Getah rambut memang wajib beli sebab kadang-kadang Raisya datang rumah dengan rambut kak limah rimas tengok, kalau datang ikat rambut dia, lepas tu getah tu memang tak kembali ke rumah nieyl dah tu. Kalau 5 kali datang, 5 getah lah dia bawa balik budak bertuah tu. 

Sponge cuci pinggan nieyl kena guna ni, kalau ikutkan nieyl tak berapa suka guna yang ini tapi mak nieyl suka pakai yang ini, sebab dia banyak guna dapur kan, jadi..anak yang baik kena dengar cakap mak dia hehehe. 

Kira nieyl berbelanja dengan bijak ke tak beli barang-barang ni time stress hahaha.. Bijaklah kan, bijak mengurus perbelanjaan dan juga bijak menguruskan stress. Oklah korang, itu je nieyl nak share dalam entry ni, thank you sebab baca dan selalu komen blog niey..mini ♥ sikit..



 

Bila Mak Tak Ada Dekat Rumah

by on November 22, 2023

Assalamualaikum...
Alamak dah tengah hari dah..
Buat kerja tak pandang jam macam ni dah...
Entry yang sepatutnya post pagi..
tengah hari baru nak post..

Start minggu ni mak nieyl pergi rumah kakak nieyl
dekat KL selama 2 minggu,.Jadinya...
pukul6 pagi nieyl dah berperang dekat dapur siapkan breakfast
dan juga masak untuk bekal lunch nieyl dan lunch untuk husband..
ha..baru padan dengan muka sendiri kan..
bila mak tak ada,hehehe..
tapi nieyl ok je, sebab tak masak berat-berat pun..
breakfast pun simple dan kenyang je...
   ♥

 

21 November, 2023

Malam Sa-Lembar Kenangan di Hotel Pulse Grande, Putrajaya

by on November 21, 2023


Malam Sa-Lembar Kenangan di Hotel Pulse Grande, Putrajaya | Bulan November ni memang nieyl banyak majlis-majlis, nieyl simpan sini sebagai kenangan. 3 November 2023 hari tu kan nieyl ada share majlis persaraan pengarah nieyl yang bertemakan warna hijau kan. Pada keesokan harinya pula team nieyl arrange kan satu lagi majlis untuk Pengarah nieyl, kali ni kita buat special sikit di Hotel. Untuk majlis kali ni , jemputan dari dalaman jabatan dan juga kita open untuk kawan-kawan di pejabat yang pernah Pengarah nieyl berkhidmat. 

Pada asalnya jemputan yang kita target adalah 60 pax. Tapi tak sangka ramai yang pm nak join sama di majlis pada 4 November tu, kiranya tetamu yang telah membuat pendaftaran dan pembayaran ada dalam 96 orang, hampir 100 pax..Alhamdulillah.. Pada asalnya kita dapat dewan yang kecil tapi last minute kita dapat dewan yang besar dan lebih selesa dan sesuai dengan 96 tetamu. 

Untuk majlis 4 Nov ni task nieyl boleh dikatakan mencabar juga tau, nieyl kena contact agensi lama Pengarah nieyl untuk mempelawa sesiapa nak join majlis makan malam, kemudian kena buat collection duit, yang ini paling mencabar ya..Tapi Alhamdulillah dipermudahkan semuanya.. dan task kedua pada hari kejadian adalah mendeco pentas dan juga tempat photobooth. Untuk hiasan pentas ni kita buat mana yang boleh je dengan bahan yang ada. Oh ya, lupa nak bagitahu..majlis ni ada tema tau, kalau korang tengok tajuk atas tu pun dah boleh tahu rasanyaa.. Tema kita Klasik malam tu, jadi pemakaian kita pada dalam tu adalah klasik. 

Ini gambaran dewan yang telah siap setting dari hotel dan juga decoration yang kiteorang buat, tema warna yang dipilih adalah black gold. Kalau ikutkan nieyl, setiap meja tu nieyl nak letak 1 belon tapi costing belon helium tu.

Yang ini bahagian pentas. Kalau ikutkan nieyl nak deco lebih lagi tadi tak boleh sebab tinggi dan juga ada LCD Screen dekat tengah-tengah tu. Tapi tak apalah kan, nampak ok je kan..

nieyl sampai dekat hotel hari tu pukul3 petang dan terus start buat deko sampai pukul6.30 terpaksa berhenti, sebab nak kejar ke bilik, mandi, solat maghrib dan bersiap pula, sebab nieyl kena ke dewan pada jam 7.30 malam untuk sambut tetamu pula pada 7.45 malam. Majlis akan start pada jam 8.15 malam. Gambar atas ni final look nieyl simple je..

Hahaha...macam nieyl pula jadi tetamu ya, masa ni baru sampai dekat dewan nasib baiklah ramai yang membantu uruskan pendaftaran. Bila majlis-majlis macam ni kan, kita tak akan ada masa nak ambil gambar sendiri semasa majlis berlangsung, nasib baiklah ada cameraman yang bertugas. So, adalah kenangan. 
Sempat lagi bergambar kenangan dengan dua adik-adik nieyl ni. Malam tu melaram habis masing-masing ya. 
Sebelum ramai tetamu sampai, masing-masing ambil kesempatan bergambar dekat depan pentas. Terlari-lari nieyl dieorang panggil nak ambil gambar. Dalam gambar ni kebanyakkanya mereka yang berada dibelakang tabir menjayakan majlis pada malam tu. Masing-masing ada task dan malam tu semuanya happy. 

Tetamu tengah khusyuk dengar ucapan pengarah dekat depan, nieyl dengan kak ziehan bergambar dekat belakang, kebetulan je kitaorang berdua standby dekat belakang ni, dah cameraman nak ambil gambar kiteorang, kita kasi pose klastik satu hahaha.

Bergambar dengan Tuan Director untuk video persaraan pengarah. Kami ni sebahagian dari pelakon-pelakonnya lah. 

Malam tu nieyl memang betul-betul macam jadi tuan rumah. Sebab sebahagian dari tetamu yang hadir ke majlis tu adalah pegawai-pegawai dari pejabat lama nieyl. Jadi, dah lama sangat tak jumpa mereka, nieyl memang spend time dengan dieorang.

Yang baju kuning diraja tu Pengarah nieyl, wah dua hari berturut-turut kena pakai selempang khas. Yang lain-lain tu timbalan pengarah dibahagian nieyl. 

Kenangan bergambar staff bahagian nieyl yang join majlis malam tu. Ada juga pegawai yang bercuti belajar luangkan masa hadir ke majlis ni, memang betul-betul terharu. 

Yang ni pula bergambar meja ke meja, ni meja nieyl. Sila abaikan gambar yang bawah tu ya. Pengarah nieyl dia memang suka sabotaj gambar nieyl yang comel tu hahaha. 

Majlis tamat dalam pukul11 termasuk kita nak ambil barang-barang yang kita bawa tu. Nieyl sempat tarik pengarah nieyl bergambar. Masa ni dah tak menangis dah sebab 3 november dah menangis puas dah. Nieyl happy dapat sama-sama buat majlis terakhir untuk dia. Alhamdulillah, semua tetamu happy dan pulang dengan senyuman. Tamat sudah majlis sempena persaraan Pengarah. Nieyl balik bilik hotel untuk ambil semua barang-barang peribadi nieyl untuk pulang ke rumah. Malam tu tak tidur hotel pun sebab tak sangka sebenarnya penat gila rasa memang nak tidur je tapi apakan daya, hotel baru tumpang bilik semasa majlis je, habis majlis..sila balik hahaha..

Self Reminder!

by on November 21, 2023

Assalamualaikum...
Morning semua...
Hari selasa, hari baru..
semoga hari ini lebih baik dari semalam...
Happy working♥

 

20 November, 2023

Kaya dengan coklat

by on November 20, 2023


Kaya dengan coklat | Dari last week lagi nieyl memang terima beberapa ole-ole coklat dari officemate. Yang latest pagi tadi la yang gambar atas ni dia baru balik mesyuarat dekat Langkawi. Nieyl pun tak pasti sama ada nieyl ni seorang penggemar coklat ataupun kalau orang bagi kita makan. Tapi biasanya coklat-coklat yang mereka bagi ni agak ambil masa juga nak habiskan, kadang-kadang berminggu-minggu kang baru terasa nak makan. 

Selalu je dengar orang kata makan coklat ni menggemukkan, kan korang pun ada dengar juga kan. Bukan gemuk je, kena kencing manis, naik jerawat lah. Adoi la.. Tak boleh genglah kalau orang yang fobia sangat dengan coklat ni. Dengar sini ya, nak bagitahu.. Kajian menunjukkan coklat tiada berkaitan dengan masalah kencing manis, gigi rosak, paras kolesterok yang tinggi ataupun penyakit jantung. Apa sahaja makanan semuanya ada kebaikan dan keburukan cuma kenalah jadi pemakan yang bijak. Kawallah kuantiti yang kita makan tu. Takkanlah kita makan coklat pagi sampai ke malam, agak-agaklah kalau ia pun suka coklat kan. Lepas makan coklat tu, rajin-rajin lah pergi gosok gigi tu. Kalau tidak, memang bakteria sukalah dapat makanan free itu yang merosakkan gigi tu. 

Nieyl nak share 10 faktar menarik tentang coklat yang nieyl baca. Kalau korang baca mesti korang pun akan cari coklat kejap lagi ni..

  • Coklat Tidak Menyebabkan Masalah Kerosakan Gigi
    Kajian yang dijalankan oleh Universiti Osaka, Jepun mendapati koko mengandungi agen antibakteria yang menghalang masalah kerosakan gigi. Namun begitu, kandungan gula di dalam coklat boleh menjejaskan fungsi agen ini sekali gus menyebabkan kerosakan gigi.
  • Coklat Tidak Menyebabkan Masalah Jerawat
    Satu kajian yang dijalankan oleh Fakulti Perubatan Pennsylvania mendapati penggunaan coklat tulen tidak memberi kesan terhadap pertumbuhan jerawat atau lain-lain masalah yang berkaitan dengan kulit. Malah pakar perubatan tidak menemui sebarang bukti sahih yang boleh mengaitkan pengambilan coklat sebagai punca jerawat. Tetapi masalah jerawat boleh berpunca daripada coklat yang menggunakan susu.
  • Kafein di dalam Coklat Bukan Penyebab Keresahan
    Umum mengetahui bahawa koko mengandungi bahan perangsang seperti kafein dan theobromine. Kuantiti bahan-bahan ini adalah kecil di dalam kandungan coklat. Kajian mendapati 1 auns (28.3 gram) coklat pahit mengandungi 5 ke 10 miligram (mg) kafein dan 10 mg kafein pada 170 mililiter (ml) cawan koko berbanding 100-150 mg kafein dalam 220 ml cawan kopi. Oleh yang demikian, anda perlu makan lebih daripada satu dozen coklat untuk mendapatkan jumlah kafein yang sama dengan secawan kopi.
  • Coklat tidak menyebabkan migraine
    Walaupun masih tiada bukti kukuh yang menyokong pendapat ini, tetapi terdapat kajian menunjukkan coklat turut menjadi pendorong rasa sakit kepala terutamanya di kalangan pesakit migraine.
  • Coklat TIDAK menyebabkan peningkatan paras kolesterol
    Umum mengetahui coklat mengandungi asid stearik iaitu sejenis lemak neutral yang tidak menyebabkan peningkatan kadar kolesterol tidak sihat atau LDL.Malah, lemak koko dalam coklat mengandungi asid oleik, sejenis lemak mono tak tepu, yang juga ditemui pada minyak zaitun. Ia sebenarnya meningkatkan kandungan lemak sihat yang diperlukan badan (HDL). Pada masa yang sama lemak koko juga mengandungi 38.2% asid oleik iaitu sejenis asid lemak tidak tepu yang berperanan merendahkan paras kolesterol di dalam darah.
  • Coklat Sebagai Makanan Yang Sihat
    Koko mengandungi pelbagai khasiat walaupun ia datang di dalamkuantiti yang kecil. Kajian menunjukkan sekeping coklat sus seberat 42.45 gm membekalkan 3 gm protein. Jadi, ia juga membekalkan protein buat tubuh badan! Walaupun serbuk koko bukan produk utama tetapi serbuk koko juga mengandungi berbagai-bagai zat yang diperlukan oleh tubuh manusia. Ini termasuklah lemak, protein, karbohidrat, Vitamin A, B, D dan E. Di samping itu, coklat juga mengandungi asid amino yang lengkap bagi pemeliharan protein tubuh manusia, kaya dengan Vitamin A dan D serta sumber Vitamin B seperti Tiamina, Riboflavin dan Niasin.
  • Coklat tidak bertindak mengawal emosi dan tingkah laku
    Penyelidik dari Neurosciences Institute, San Diego, California menyatakan bahawa coklat mengandungi bahan yang mengawal tingkah laku dan mood seseorang individu. Menurut kajian tersebut, bahan ini memberi kesan seperti pengambilan dadah yang merangsang tindak balas fizikal dan psikologi. Tetapi kebenarannya adalah amat kecil memandangkan kandungan bahan di dalam coklat adalah kecil dan tidak akan menyebabkan tindak balas seperti yang ditunjukkan di dalam kajian itu.
  • Coklat Bukan sebagai Punca Penyakit Jantung
    KAJIAN Mayo Clinic, University of California, University of Scranton dan Pennsylvania State University menunjukkan coklat mengandungi bahan kimia, flavonoid, yang meningkatkan kesihatan kardiovaskular. Ia juga bertindak sebagai antioksidan yang menghalang atau melambatkan kerosakan sel dan tisu badan.
  • Coklat Bukan Punca Masalah Batuk Berlarutan
    RAMAI percaya coklat tidak baik untuk mereka yang batuk. Namun pada hakikatnya, coklat berkesan untuk menghalang batuk yang berterusan. Bahan yang diberi nama Theobromine yang terdapat di dalam coklat didapati lebih berkesan daripada pengambilan ubat batuk yang terdapat di pasaran. Coklat juga didapati melega dan melembapkan tekak.

  • Coklat TIDAK menyebabkan barah
    Coklat adalah antara makanan yang mempunyai kandungan plumbum paling tinggi. Bagaimanapun, Pihak Berkuasa Makanan dan Dadah Amerika Syarikat menyebut kandungan plumbum dalam coklat amat rendah dan tidak memberi kesan buruk sekalipun dimakan dalam kuantiti yang banyak.