Seindah Cerita

Cara Nieyl Turun Berat Badan

السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ 


Cara Nieyl Turun Berat Badan | Ada orang tanya soalan, selalu masak sedap-sedap macam mana berat boleh turun. Actually, memasak adalah satu rutin harian nieyl untuk pastikan perut en.husband dan mak ayah kenyang setiap hari. Tipu kalau kata kita masak ,kita tak rasa nak makan kan..pasti ada walaupun secubit. So, ada masanya nieyl akan balik rumah cepat..terus masak nasi dan lauk semua kalau dlm pukul 6 tu semua dah siap, nieyl akan terus makan dulu..jadi,malam tak perlu lagi nak makan. Tapi tak boleh buat selalu la,kesian dekat en.husband makan sorang-sorang..


Hari selasa yang lepas genap sebulan nieyl amalkan pemakanan yang sihat dan bersenam sikit-sikit dan amalkan supplement..So,inilah hasilnya daripada berat 85kg now turun 5.2kg dalam masa sebulan. Alhamdulillah.. (tak malupun bagitahu berat sebenar) 




Nak bagitahu, pengambilan air kosong setiap hari sangat penting untuk tahap kesihatan kita tau, sejujurnya nieyl sepanjang hari hanya minum air kosong sahaja no air manis. Sebab makanan yang nieyl makanan sudah cukup glukosanya. Sehari nieyl akan minum lebih kurang 2 liter air kosong macam tu..Kalau air berlebihan pun tak elok untuk kesihatan. Dekat bawah ni ada cara nak kira berapa liter air yang kita kena minum sehari.

Weight in kilogram/30 = _______ liters (jumlah air min yg diperlukan)


Sekarang nie setiap pagi akan naik dari lobi ke tingkat 6, wah untuk first day..memang sangat mencabar, penat, semput, mengah dan tercungap-cungap rasanya. Nieyl buat sehari 2x, waktu pagi jam 7.15 pagi dan selepas lunch dalam pukul3. Nasib baiklah opis nieyl tingkat 6 je..klu tingkat 12.. cepatlah nieyl kurus..hihihi...


Yang paling penting dalam usaha menurunkan berat badan ini adalah supplement yang membantu proses turun berat badan berjalan dengan lancar. Rasanya dah banyak kali nieyl share tentang lecithin nie, ianya sangat bagus untuk mereka yang ingin turunkan berat badan dengan bajet mampu milik. Lecithin ini banyak bantu nieyl kurangkan inci di bahagian perut, dada dan lengan. InsyaÁllah ada rezeki nanti nieyl akan + dengan omega guard untuk membantu pembakaran lemak dengan lebih cepat dan selamat. Sehari nieyl akan ambil 6 biji,selepas makan lunch dan dinner.. :) Tapi jiwa kena kental dan kena konsisten.


Ini pula gambar nieyl yang terbaru, sangat happy pagi tadi bila baju yang dah 2 tahun tersimpan dalam almari, kini boleh disarung dengan tiada sebarang masalah ataupun ketat di mana-mana bahagian..yeayyy...kalau korang nak turun berat badan, kena usaha, bersenam walaupun sedikit dan makan makanan yang berkhasiat.

Kalau nak dapatkan set slimming shaklee...boleh contact nieyl di media sosial...Jom sama-sama kita usaha..Untuk menjadi lebih sihat...

Moga memberi sedikit semangat dan cara turun berat badan..lain orang lain caranya..♥
  Sign Blog photo sign blog_zps0lh8t4jo.png

Minggu Manisan

السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ 

Minggu Manisan | Nieyl memang jarang minum air manis kecuali kalau pergi makan di restoran ataupun kedai. Jadi,air kosong adalah bestfriends yang sentiasa ada bersama. Last week 2 hari berturut-turut nieyl makan manis tau..


Kek birthday anak buah nieyl yang ke-12 , helloo indulgence secret recipe tu..aduhaii..memang mencabar nafsu makan ku..hihihi..


Hari berikutnya, dapat pula Cheese tart..yang ini maaf nieyl memang tak boleh nak tolak sebab salah satu fav nieyl ni weh..rugi kalau tak makan...sedaaaaappppp sangatttttt.... nieyl makan dengan husband..dia pun suka juga..

Bila dah makan benda-benda manis ini,meh kita tengok 10 gejala Diabetes, ada atau tidak salah satu atau lebih dari gejala di bawah ini yang ada pada kita. Kalau ada, please..kurangkan gula dalam pemakanan korang..Bahaya..

  Sign Blog photo sign blog_zps0lh8t4jo.png

Kenny Rogers Roasters Buy 1 Free 1

السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ 



Here's another treat for you! ^_^
Flash this e-Voucher and enjoy buy 1 FREE 1 RED Hot Meal!
Valid from 30 & 31 March 2017. (2 days only)

*Terms & Conditions Apply.


  Sign Blog photo sign blog_zps0lh8t4jo.png
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Seindah Cerita Copyright © 2015. Design by MaiGraphicDesign