Hilangkan selsema anda

السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ

Setiap kali  serang demam selesema memang agak 'tangkap' kepala.
 Lagi parah kalau sampai air hidung mula meleleh, terus hilang mood nak buat kerja kan.
Demam selesema bukanlah penyakit bahaya yang boleh hilang
sendiri tetapi kalau cukup nutrisi, confirm anda kembali sihat.
Kalau makan ubat selsema kita akan mengantukkan...

 Cuba petua ini untuk hapuskan demam selesema..

1. Vitamin C 

Vitamin C bermanfaat untuk mempertahankan sistem imun tubuh dan melawan selesema. Anda boleh dapat zat ini dengan makan kentang, lada benggala hijau, strawberi, nenas dan paling senang buah oren untuk melawan selesema. 

 2. Halia 

Bukan hanya selesema, halia juga boleh rawat batuk dan demam. Caranya mudah, parut halia dalam air panas dan anda boleh tambah sedikit gula melaka untuk rasa manis atau boleh dicampurkan dengan teh. Minumlah air halia suam atau panas.

3. Bawang Putih 

Bawang putih mengandungi antioksidan yang berguna dalam sistem kekebalan tubuh untuk melawan bakteri dan virus, termasuk mencegah dan rawat selesema. Jika anda diserang demam, ketepikan dulu ubat dan cuba makan bawang putih. Kalau nak lebih berkesan anda boleh terus tumbuk dan makan bawang putih. 

 4. Bayam 

Tak suka makan sayur? Haa... selepas ini anda kena jga paksa telan sebab bayam mengandungi serat, antioksidan, seperti vitamin C, dan banyak lagi. Kalau masak bayam, jangan lama. Cukuplah dalam 10-15 minit.

Selamat mencuba...

-LOVE xoxo-