Waktu Paling Terbaik Timbang Berat Badan

Waktu Paling Terbaik Timbang Berat Badan | Penimbang dan wanita sukar dipisahkan tak gitu? Ada sesetengah orang suka timbang setiap hari untuk maintainkan berat badan masing-masing. Tapi menurut kolum health di Liputan 6 menyarankan kita sentiasa timbang berat badan pada atau waktu yang sama.

Kita perlu mengetahui berat badan secara konsisten pada waktu yang sama untuk mendapat result yang terbaik. Waktu yang sesuai untuk timbang berat badan adalah di waktu pagi dan selepas membuang air kecil sebelum sarapan. Ha..ni tips tau...

Waktu tersebut dikatakan badan masih belum terisi dengan makanan atau minuman. Ini membolehkan kita mendapat tahu berat badan kita yang sebenar. So, ayuh kita timbang setiap pagi..hihihi..