السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ
Buah ceri yang hebat | Buah ceri kebiasaannya nieyl makan bila ada atas kek je, kalau nak beli sesaje tu mungkin taklah kot. Sebab dia bukan satu buah kegemaran nieyl. Tahukah korang buah ceri ini sebenarnya mempunyai anti-oksidan yang sangat tinggi. Dan buah ceri juga dikatakan boleh memulihkan penyakit insomnia,gout,sakit sendi dan pelbagai lagi.
- Melawan diabetes - Kandungan indeks glycemic dalam buah ceri adalah lebih rendah berbanding dengan buah lain, seperti anggur, pic dan plum.
- Dapat tidur yang lena - Kalau korang ada masalah insomnia, jus buah ceri ini boleh membantu korang tidur dengan lebih lena dengan ambil 30 minit sebelum makan malam.
- Kurangkan sakit gout - Dengan pengambilan buah atau jus ceri ini mampu menurunkan 35% risiko diserang gout.
Semoga kesihatan kita semua sentiasa dalam keadaan baik dan mencegah itu lebih baik dari merawat..
bagusnya banyak kelebihan
ReplyDeleteMcm CCL susah nak tido lena 1 2 pagi baru mana nak layu ..boleh try makan buah ceri lepas ni
ReplyDeleteWkmsalam.
ReplyDeleteBanyak khasiat buah cerri ni.
Bolahlah amalkan pengambilannya