السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ
Wanita ini, Sheryl Cookson akan tidur selama 30 minit semasa bekerja untuk pastikan dia sentiasa cergas dan berproduktiviti sepanjang harinya di pejabat.
Apabila dia merasa letih, tak sedap badan, dia akan ke katil khas dipejabatnya dan nikmati tidur dalam jangka masa 30 minit.
Untung dirinya kerana bekerja di sebuah syarikat perisian komputer di Mancester yang memahami kepentingan tidur sekejap tersebut.
Kajian dari Spanish Society of Primary Care Physicians juga mendapati tidur sekejap ditempat kerja dapat mengurangkan stress, meningkatkan fungsi kardiovaskular, meningkatkan mood, kepekaan dan juga memori.
Pendek kata memang baik lah. Agak-agak di Malaysia ada tak syarikat beri tidur 10 minit pun jadi lah?
KALAU TERTIDUR BOLEH SET MASA TENTU OK N RAMAI MAJIKAN KATIL UTK TIDUR SAT DI PEJ..TAPI TAKUT TERLAJAK WAKTUNYA HINGGA HBS MASA KRJA HEH..HEH..
ReplyDeletebestnya dalam ofis ada katil.. nak jugakk
ReplyDeletekat sini ramai sangat yang amik kesempatan! even takde waktu rehat pun boleh mengular inikan pulak kalau bagi tido..hmmm malas nak cakap..kekeke..
ReplyDeletenak juga.mau sampai balik lenanya..dengan sejuk2 mcm ni
ReplyDeleteKalau kat sini..?
ReplyDeleteJangan kata 30 minit, melarat berjam-jam lak nanti.. pakej dengan berdengkur.. Orang lain yang stress nanti.. yang sedia ada ni pun ada je tidur sampai siap berdengkur.. tu belum lagi hilang waktu bekerja p minum kat kedai.
kalu macam ni punya selesa xckup 30minit..heheheh
ReplyDeleteterus terang kan nieyl, aida kat opis tu, kalu ngantoks aje terus tutup lampu & pintu.
ReplyDeleteterutama few minit before lunch hour. or ptg hari.
opismet da tahu dah.
sure si aida ni zzzz :)
then bangun terus ok. and sambung keje.
terpaks tido. if not merepek nanti report :)