السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ 

-LOVE xoxo-

     

السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ

 dahi dan sekitar mulut selari dengan peningkatan umur kita. 

Jom atasi dengan cara sama ada perawatan moden atau cuba petua

alami yang dapat membantu 'ketepikan' penuaan.

Untuk dapatkan hasil yang terbaik, mesti disiplin lakukan petua ini...

1. Buih putih telur 

Pecahkan telur, asingkan bahagian kuning dan putih. Ambil buih-buih yang terdapat pada putih telur. Sapukan pada wajah yang bermasalah sebelum tidur. Biarkan semalaman, keesokan harinya cuci wajah dengan air sejuk. Lakukan setiap hari, kedutan akan berkurangan. Begitu juga dengan garis halus. 

 2. Tidur & rehat yang cukup 

Walaupun mengamalkan pelbagai petua dan mengambil suplemen, anda kena dapatkan rehat dan tidur yang cukup. Ketika tidur, tubuh dan minda berehat. Ini waktu terbaik menggantikan sel kulit baru. Cukup tidur dan rehat juga membuatkan wajah serta tubuh segar dan bertenaga. Secara semula jadi, anda akan kelihatan sihat dan ceria. 

 3. Uncang teh hijau

Amalkan minum teh hijau setiap hari. Uncangnya jangan dibuang, tekapkan pada bahagian mata. Biarkan selama 15 sehingga 20 minit. Bilas bersih, mata akan kelihatan bercahaya, segar dan kedutan akan berkurangan. Uncang teh hijau juga antara cara terbaik untuk menghilangkan lingkaran gelap di bawah mata. 

 4. Vitamin E kena utamakan 

Amalkan mengambil makanan yang kaya dengan Vitamin E seperti buah-buahan dan sayur-sayuran. Vitamin E adalah rahsia awet muda, melambatkan penuaan dan membuatkan kulit tampak cantik secara semula jadi. 

 5. Air putih 2 liter sehari Minum air putih sekurang-kurangnya 2 liter sehari terutama ketika cuaca panas. Air putih yang cukup menjadikan kulit lembap dan sihat. Ini juga cara untuk buang toksin dalam badan sekali gus menentang penuaan. 

 6. Masker buah-buahan

 Khasiat buah sangat baik untuk kecantikan dan kesihatan. Buah-buahan juga boleh digunakan sebagai masker. Lenyek buah betik, sapukan pada wajah. Biarkan sehingga 20 minit, bilas bersih. Buah strawberi juga boleh digunakan sebagai masker, kaedahnya sama seperti buah betik. 

 7. Jangan tinggalkan pelembap 

Nak kekalkan kelembapan dan keremajaan kulit, sapukan pelembap sekerap mungkin. Bukan susah, janji sebelum tidur anda boleh sapu sedikit pelembap atau serum.

Walaupun umur belum masuk 30-an..
persediaan tu kena ada kan dari sekarang..
nak try laaa.... :)

-LOVE xox-

 

السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ

Sesiapa yang terluang...
Boleh la kunjungi Jualan nie.. :)


-LOVE xoxo-

 

السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ

Mengikut sumber,

 sebanyak 64 peratus perempuan dan 36 peratus lelaki mengalami 

fobia menaiki pesawat atau digelar sebagai penghidap Aviophobia. 

Aviophobia merupakan satu jenis ketakutan, rasa cemas, dan 

gelisah ketika menaiki kapal terbang. Ketakutan ini bukan sahaja

 menimbulkan kegelisahan kepada penghidapnya malah turut 

mengganggu hidup mereka yang terpaksa berhadapan dengan 

masalah apabila mereka tidak dapat menaiki kapal terbang untuk tuntutan kerja. 

 Ketakutan ini bukanlah asing, malah bagi kita yang pertama kali menaiki kapal terbang mungkin juga akan mengalami perasaan yang sama. Namun begitu, pengidap Aviophobia biasanya akan mengalami rasa takut yang lebih kronik dan melampau sehingga boleh mengganggu emosi. 

nieyl ada seorang kakak dengan suami dia memang takut naik kapal terbang...
sehinggalah sekarang nie...

 8 tip yang munkin kita boleh guna bersama..

 Cuba Sampai Awal di Lapangan Terbang

 Datanglah ke lapangan terbang lebih awal dari jadual penerbangan. Jika terlambat, pastinya wujud perasaan cemas ketinggalan pesawat. Rasa cemas ini sememangnya tidak akan membantu sebaliknya menjadikan anda lebih teruk! Bayangkan apabila jantung berdegup kencang, ia akan menyukarkan keadaan untuk anda menjadi relaks ketika di dalam kapal terbang. Paling tidak, cubalah untuk sampai sejam sebelum berlepas! 

 Memilih Tempat Duduk 

Untuk memilih tempat duduk, tempahan awal perlu dibuat. Tempahan online boleh membantu kamu melihat kedudukan tempat duduk yang kamu mahukan. Buat merekayang mudah rasa cemas ketika kapal terbang ingin berlepas atau mendarat, tempat duduk barisan hadapan adalah paling sesuai. ini adalah kerana bahagian hadapan agak kurang terasa geloranya. 

 Elakkan Minum Kopi atau Minuman Berkafein 

Minuman berkafein seperti kopi, teh dan minuman tenaga boleh membuatkan minda menjadi lebih ‘hyper’ dan menjadikan kita lebih gelisah ketika berada di dalam ketakutan. Antara minuman yang dicadangkan adalah air masak atau jus buah-buahan.

 Mendengar Muzik yang Menenangkan 

Muzik instrumental atau lagu kegemaran boleh menjadi peneman di kala berada di dalam kapal terbang. Muzik yang lembut juga bakal memberikan anda ketenangan sekali gus menjadikan anda lebih relaks.

Cuba Latihan Pernafasan 

Menarik nafas dengan betul biasanya akan membuatkan anda berasa lebih tenang. Caranya mudah! Mulakn dengan menutup mata, tarik nafas sedalamnya dengan menggunakan perut, tahan seketika dan kemudian hembus perlahan-lahan. Ulangi beberapa kali dan pastinya teknik ini berkesan untuk menghilangkan rasa gementar yang dialami. 

Beritahu Pegawai Penerbangan 

Beritahu pramugara atau pramugari yang bertugas bahawa kamu mengalami masalah ‘takut’. Tidak perlu merasa malu kerana rasa takut dan cemas biasanya dirasakan oleh kebanyakan penumpang lain. Krew penerbangan biasanya mempunyai cara tersendiri untuk menenangkan penumpang yang mengalami Aviophobia, mengikut latihan yang mereka terima. 

 Sibukkan Diri 

Kesibukan dengan melakukan beberapa aktiviti biasanya boleh mengalihkan perhatian dan melupakan seketika rasa takut dan cemas ketika berada di dalam kapal terbang. Membaca majalah yang disediakan atau berbual dengan penumpang sebelah mengenai topik menarik juga boleh dilakukan. 

 Jangan Terlalu Berfikir 

Cuba jangan terlalu memikirkan bagaimana corak perjalanan yang dikendali juruterbang. Sangat penting untuk berfikir bahawa rasa panik dan cemas akan berlalu. Jadi, abaikan sahaja perasaan takut dengan hanya berfikir betapa indahnya lokasi yang bakal anda kunjungi apabila tiba nanti!

Mengikut pengalaman nieyl sendiri, pernah rasa takut naik flight..
mcm² bermain di fikiran...kalau tak silap nieyl flight yg pertama kali nieyl naik..
time tu ke Penang kemudian ke Sabah..Alhamdulillah..
lama² perasaan tu hilang dengan sendirinya...InsyaÁllah..

*Mlm tadi salah seorang kakak office nieyl, kira memang rapat sangat..
selamat terbang ke ITALY untuk holidayyyy...semoga selamat pegi..
selamat kembali...huhuhu...

-LOVE xoxo-

 

السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ 

Jom join ramai²... klik banner ya

 

السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ 

 

السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ 

 Pernah tak uolls rasa terganggu dengan situasi macam nie??
Memang memalukan bukan bila seorang gadis sunti yang cantik rupawan
tiba-tiba punyai kulit gelap di daerah ketiak.

 Jangan bersedih!
Jom selesaikan dengan beberapa tip yang
mudah agar kita miliki kulit yang cerah dan sekata di kawasan bawah lengan.
 Mudah-mudahan perubahan ini akan memberi satu
keyakinan dan semangat yang baru pada diri kita.

Jangan ambil mudah ye...
Penampilan tu luar dalam kena jaga.. :)

Pengelupasan Sel Kulit Mati 

Ok kalau oulls nak tahu  kulit hitam yang ada, sebenarnya merupakan
kumpulan sel kulit mati.
Jadi kita boleh gunakan produk-produk yang boleh di percayai
dan menyediakan perawatan khusus untuk membuang semua sel kulit mati

 terutamanya di bahagian kulit bawah lengan dengan cara penglupasan. 

 Kita jugak boleh mengunakan teknik menggosok bahagian ketiak menggunakan scrub,

 fungsinya untuk merangsang sel-sel kulit membentuk lapisan baru yang telah rosak.

Memilih Pisau Cukur 

 Bulu ketiak yang tidak di cukur sempurna adalah salah satu punca 

penyumbatan pori-pori kulit di sekitar ketiak. 

Ia boleh  menjadikan kulit di kawasan bawah lengan menghitam. 

 Jadi, untuk mengelakkannya pilih lah pencukur yang berkualiti dan elakan daripada 

memakai pisau cukur yang tumpul. Kamu juga boleh menggunakan

 altenatif waxing untuk mencabut bulu ketiak hingga ke akarnya

Jangan Salah Pilih Deodorant 

Jangan tak tahu ya..
 pemilihan deodorant yang salah juga boleh menyebabkan

 ketiak kamu gelap dan menghitam. Besar kemungkinan kandungan di dalamnya tidak 

berapa sesuai dengan jenis kulit kita hingga boleh menyebabkan kulit warna berubah menjadi gelap.apa kata pilih deodorant yang mengandungi 

kandungan asam linolenat dari minyak biji bunga matahari

 untuk mengurangkan warna hitam pada ketiak.

 Tetapi sebelum kita  guna, pastikan kamu tidak alah dan selamat menggunakannya.

Memutihkan Kulit Ketiak 

Semua orang nak putihkan kulit ketiak kan..
So, boleh Guna Limau Limau nipis bukan sahaja mempunyai bau yang sedap

 dan menyegarkan, ia juga boleh mengurangkan masalah kulit gelap di bawah lengan. 

Dan  juga boleh menghilangkan bau busuk di bahagian ketiak. 

Caranya senang sahaja. hanya perlu belah limau dan kemudian sentalkan di ketiak sehingga segala kotoran tetanggal. Oh ya, jangan lupa sentalkan sekali kulit limau di ketiak ya, sekurang-kurangnya ia dapat mengurangkan bau busuk yang ada!

Pola Pemakanan 

 Mungkin kita seorang yang suka makan makanan pedas.

 Hmm... mesti uollstak tahukan, ia bukan sahaja tidak baik untuk kesihatan perut, 

malah ia juga boleh menyebabkan kelenjar peluhmu semakin aktif.

 Jadi, pilih menu yang terbaik untuk badan. (yang nie nieyl baru tahu)

Pilih Deodorant Jenis Kering 

 Selepas mandi, kesat bahagian bawah lengan sehingga kering.
Kemudian sapukan deodorant yang jenis kering di kawasan tersebut.
 Elakkan daripada menggunakan deodorant yang mengandungi minyak wangi.
 Ini kerana, wangian itu boleh menghasilkan bakteria dengan aktif.
Silap haribulan ia mengeluarkan bau yang busuk.
(Oooo..patut la perasan orang yg suka pakai yang wangi² ni berlaga ngan peluh..
makkk aiii...naik bau keti diaaa ) huhuhu

Petua dan Cara Semula Jadi 

 BAKING SODA - Oleskan baking soda yang telah di campurkan dengan air selama 25 minit. Kandungan alkali akan menghasilkan gas yang mempu menyerap air atau bahang di bahagian ketiak. Cuba lakukan pekara ini setiap hari selama seminggu. 

 CUKA APEL DATAU CUKA GANDUM - Oleskan cuka epal atau cuka gandum di seluruh bahagian ketiak sebelum tidur. Biarkan selama semalaman kerana teknik ini akan membunuh bakteria, menghilangkan baud an menghilangkang bahang berlebihan di bawah lengan. Keesokannya cuci ketiak kamu dengan menggunakan air 

 TIMUN - Belah dua sebiji timun kemudia ambil dan oleskan belahan timun di kawasan bawah lengan. Biarkan ia selama 15 minit kemudian bilas ia dengan air sehingga bersih. 

 APEL - Selain daripada sedap di makan, sebiji apel juga boleh membantu untuk memutihkan kulit bawah lengan. Caranya tumbuk sebiji apel sehingga lumat kemudian sapukan di kawasan bawah lengan. Biarkan ia selama beberapa saat hingga terasa kering, akhirnya bilas ia dengan air yang sejuk.  

LEMON - Kandungan asid yang ada dalam sebiji limau mampu membunuh bakteria serta menghilangkan sel-sel mati. Caranya perahkan air limau terus ke bawah lengan kemudian oleskan dan sental ia dengan menggunakan kulit lemon keseluruh bahagian bawah lengan. Selepas itu, bilas ia dengan menggunakan air sabun. 

 MINYAK KELAPA - Sapu minyak kelapa dan urut lembut selama 10 minit. Kemudian bersihkan dengan air suam. Bonus buat uolls, ia bukan sahaja membantu mengurangkan masalah kegelapan di bawah lengan. Ia juga dapat menghilangkan bau busuk akibat peluh terutamanya di bahagian bawah lengan.

Sila Ambil Tahu..
Semoga ianya memberi maafaat ..
Selamat mencuba...

-LOVE xoxo-