Kalau tanya berapa berat ideal, macam susah je nak jawab sebab mungkin tak tahu ataupun tidak pasti. So, dekat bawah ni nieyl share jadual ketinggian dan berat Ideal yang korang boleh refer. Aduhai bila tengok ketinggian nieyl dengan berat ideal tu waduh-waduh jauh berbeza wei.. Nampak sangat kena berusaha lebih ni..tapi rasanya agak mustahil la nak dapatkan berat tu semula..Berat zaman sekolah menengah dulu tu..
Meh share berat ideal korang berapa selepas check ni..
MN sekarang nie pun dah bam bam dah..
ReplyDeletehehe..takut nak check sbb mmg sah over dan langsung tak ideal..hehe
ReplyDeletehahahaha okay okay tau da x ideal kena diet hahaha..
ReplyDeleteejulz pun xtau tinggi berapa. hehe
ReplyDeleteOMG I kena turunkan 10kg.. dang it
ReplyDeleteoh tidak !!!
ReplyDeleteberat aida sepatutnya 42.7 kg aje.
skang ni 61 tak mau turun-turun!!!!
tidaaaakkk... susah tu nak turun kan hampir 10 kg :) ha ha ha ha...