Satu sesi 45 minit ni bersamaan dengan 30 min jogging. Power betul tapi memang betu pun tau berpeuh seperti kita berlari, berjogging. Kalau siapa rasa malas nak jogging tu bolehlah try sauna. Best tauuu..Jangan risau, sauna ni dia terbahagi kepada 2 bahagian, untuk wanita dan lelaki. Jadi kita memang tak bertembung dengan dieorang pun ketika bersauna, kalau berjumpa pun dekat kaunter pembayaran hehehe..

Harga untuk satu sesi adalah RM39 sahaja dan dia juga ada pakej-pakej yang best untuk mereka yang nak selalu nak pergi sauna dan juga mereka yang datang group. Nieyl letak sini supaya korang boleh refer kalau nak pergi nanti tau. Suggestion nieyl kalau nak datang, buat booking hari weekdays la sebab kalau weekends fully booked kata staff. Nieyl hari tu pergi weekdays memang heaven buat sauna macam rumah sendiri hahaha.  Dan satu lagi kan, kalau plan nak g sauna pergilah berteman, kawan-kawan ke, mak ke adik ke kakak ke, kalau korang sorang-sorang dalam bilik sauna tu memang pishang la, kalau ada teman boleh sembang-sembang 45min tak terasa sangat hehehe..

Kalau dah buat sauna ni, mestilah kita nak tahu apa tindaka balas badan kita masa sauna tu kan. Sebab setiap orang yang buat sauna ni tindak balas dia tak sama. Contohnya macam nieyl kan, peluh berlebihan walaupun dah mandi, masa nak tunggu syida dengan afika siap tu pun masih rasa berpeluh tau hahaha, jadi bila nieyl tengok rupanya nieyl ni obesiti hahaha so, lepas korang dah siap bersauna tu boleh la tengok carta ni tengok apa masalah kesihatan korang.

Selepas buat sauna ni, nieyl dapat rasa badan nieyl ringan, tak rasa lebih, lebih aktif dan part paling best adalah dapat tidur nyenyak. Dan nieyl tak menyesal pergi panggang badan nieyl dalam bilik tu, dan Insya'Allah nieyl akan repeat lagi lepas raya nanti. 

Next aktiviti girl's day out ---> Stay Tuned okay