Sebulan kita berpuasa, bila tiba syawal makannya pun sebulan..hehehe..bermula 1 Syawal - 29 syawal ni non stop open house , jamuan raya pejabatnya lagi. Wah!bulan syawal ni memang boleh berjimat . Ha..walaupun banyak makan free, kena ingat ya makan dengan kuantiti yang sikit berhenti sebelum kenyang. Ini dah kenyang pun sumbat lagi adoi..pecah perut tu kang.
Walaupun tinggal beberapa hari sahaja lagi syawal, nieyl nak share juga tips dekat korang cara makan di jamuan hari raya. Rasa semua makanan tapi dengan saiz hidangan yang kecil sahaja. Yang penting kurang kan minum air manis ya..
Lepas habis syawal, kena work out semula sebab badan penuh dah sebulan dengan lemang, rendang,nasi impit dan lain-lain lagi. Jangan lupa jaga kesihatan ya..
Naik banyak tak berat tu Nieyl? Haha. Lepas raya jangan lupa workout ;)
ReplyDeleteMusim2 raya ni memang kena pantau makan, kesihatan memang kena jaga
ReplyDeletememang susah lah nak cari buah dengan air kosong masa raya ni
ReplyDeletetulah, berat sha pun kemain naik haha dah kena diet pulak, raya haji nanti hihi
ReplyDeleteaida da start 4 hari workout kecil2an, nieyl.
ReplyDeletedari ramadhan, ke syawal... aduhai.
workout simple aje. tak le ekstrem sgt.
time raya, aida makan bersungguh. tak toleh kiri kanan pon.
Panduan yang ohsem..
ReplyDeleteraya dah lepas...kene jaga badan leklok...
ReplyDelete