13 April, 2015

Cuba berubah lebih sihat

,
Agak monday blues sikit pagi nie...
dah lama tak rasa monday blues..hari ini mai keje pun lambat..
mungkin weekend tak cukup rehat kot..

Apa yang nak diubahnya lebih sihat...
Almaklumlah..bertahun bekpes makan nasi kot...haha..
jadi,bler nak tukar kepada sesuatu yg lebih ringan tu..
kena kuat semangat..kuat perut..haha...

So,pagi nie try bekpes roti dengan hotdog blackpaper..
hotdog tuh nieyl pasang guna magic pan je..jadi,x guna minyak..
roti pulak nieyl sapukan marjerin naturel (biru) kurang garam..
Pastu letak salad ngan sekeping keju..
sedap upernyer..hihihi :P

Untuk permulaan nie start dengan bekpes dlu...
orang kata kalau nak berubah tak boleh mendadakkan..nanti perut terkejut..
lagipun nieyl ade gastrik..so,kena slow²..

seindahcerita: wish me luck.. esok hari yang bermakna dalam hidup :P
pada
Tags ,

8 comments:

  1. AnumApril 13, 2015 at 10:22 AM

    assalamualikum
    singgah pagi :)

    ReplyDelete
  2. Kakzakie PurvitApril 13, 2015 at 10:34 AM

    Kakak selalu bekalkan anak kakak macam ini juga Nieyl.
    Tapi biasa kakak gulungkan jadi senang mereka nak makan.

    ReplyDelete
  3. eimaApril 13, 2015 at 11:27 AM

    kenyang ke nieyl ..... klu akak ni ..kejap dah krup krap perut

    ReplyDelete
  4. FalsyaApril 13, 2015 at 1:08 PM

    akak pun ade cita2 nak bawak bekal kat opis..tp hanya cita2 je lah..hahaha..

    haippp, ade gastrik jgn diet drastik..nnt lg teruk..

    ReplyDelete
  5. Izwa KamaruddinApril 13, 2015 at 2:26 PM

    wah wah..,kalau akak x kenyang..hihihi..

    ReplyDelete
  6. Hida KadisoApril 13, 2015 at 3:35 PM

    simple je bento.. tp kalau sorang makan cukup la ni..

    ReplyDelete
  7. Maria FirdzApril 13, 2015 at 4:46 PM

    Moga istiqamah..

    ReplyDelete
  8. ejulzApril 13, 2015 at 7:47 PM

    Terbaek.. amal cara pemakanan sihat.. :)

    Jemput Join ek.. :) "SEGMEN : Ucapan Hari Lahir Buat 'Si Lala' Pada 13 Mei"

    ReplyDelete

Terima kasih kerana sudi meninggalkan komen serta ziarah blog yg tak seberapa ini..:)

Subscribe to: Post Comments (Atom)