|apa akan terjadi kalau badan kita kurang air?|

Salam..
Selamat Petang semua..
Arini air rabu kan..

rmai yang igt arini arini isnin..

mentang-mentang la semalam cuti yea...(..bagi negeri yg cuti..)

Ada tak sesiapa yang x suke minum air?
lelagi air putih atau air kosong.. (..bkn air susu yea..)

Mesti ada punye kan...hihi~

Oklah nieyl nak share pasal air petang nie...

Mengapa Kita Perlukan Air

Ok..badan kita setiap hari memerlukan bekalan air yang sangat banyak..Kenapa??
sebab air boleh mengekalkan darah dan cecair lain-lain secukupnya untuk organ-organ badan kita

berfungsi dengan baik dan sempurna. 

Maksud Dehidrasi

kalau orang kita kata kurang air je dalam badan..
tapi dlm bahasa sains nyer Dehidrasi..Apakah??hihihi~

Dehidrasi nie maksud nyer badan kita kehilangan air dan garam.

Mana Perginya Air Yang Kita Minum?

1. Ketika membuang air kecil (..mesti ar kuar kan air kan..)

2. Semasa muntah.. (..kalau kita muntah mesti seiring air ngan bahan makanan kan..)

3. Ketika berpeluh (..yg ini belum pernah lg dgr lagi berpeluh kuar batu kan..hihi..)

4. Cirit- birit (..yg mengalami tahu la..)

Kesannya

Serius lah kan..kalau lah kita sendiri yang alami 4 perkara kat atas tuh..

confirm2 la...kita akan rasa lemah...x bermaya kan...so,itu tanda nyer badan kita 

kehilangan air dan kekeringan..So,kalau dibiarkan..mungkin kita akan dapat sakit antaranya;-

Tekanan Darah Rendah

Pengsan

Pengecutan otot (..kaki..lengan..perut dan belakang badan..)

Sawan

Mata Cengkung dan Kering
dan lain-lain

Jadi..Sekurang-kurangnya sehari kita perlu minum 8 gelas..
Suapa hidup kita lebih Sihat :)

Seindahcerita: Sama-samalah kita menjaga kesihatan :)