|apa akan terjadi kalau badan kita kurang air?|

Salam..
Selamat Petang semua..
Arini air rabu kan..
rmai yang igt arini arini isnin..
mentang-mentang la semalam cuti yea...(..bagi negeri yg cuti..)

Ada tak sesiapa yang x suke minum air?
lelagi air putih atau air kosong.. (..bkn air susu yea..)
Mesti ada punye kan...hihi~
Oklah nieyl nak share pasal air petang nie...

Mengapa Kita Perlukan Air
Ok..badan kita setiap hari memerlukan bekalan air yang sangat banyak..Kenapa??
sebab air boleh mengekalkan darah dan cecair lain-lain secukupnya untuk organ-organ badan kita
berfungsi dengan baik dan sempurna. 

Maksud Dehidrasi
kalau orang kita kata kurang air je dalam badan..
tapi dlm bahasa sains nyer Dehidrasi..Apakah??hihihi~
Dehidrasi nie maksud nyer badan kita kehilangan air dan garam.

Mana Perginya Air Yang Kita Minum?
1. Ketika membuang air kecil (..mesti ar kuar kan air kan..)
2. Semasa muntah.. (..kalau kita muntah mesti seiring air ngan bahan makanan kan..)
3. Ketika berpeluh (..yg ini belum pernah lg dgr lagi berpeluh kuar batu kan..hihi..)
4. Cirit- birit (..yg mengalami tahu la..)

Kesannya
Serius lah kan..kalau lah kita sendiri yang alami 4 perkara kat atas tuh..
confirm2 la...kita akan rasa lemah...x bermaya kan...so,itu tanda nyer badan kita 
kehilangan air dan kekeringan..So,kalau dibiarkan..mungkin kita akan dapat sakit antaranya;-
Tekanan Darah Rendah
Pengsan
Pengecutan otot (..kaki..lengan..perut dan belakang badan..)
Sawan
Mata Cengkung dan Kering
dan lain-lain

Jadi..Sekurang-kurangnya sehari kita perlu minum 8 gelas..
Suapa hidup kita lebih Sihat :)

Seindahcerita: Sama-samalah kita menjaga kesihatan :)

2 comments:

  1. pernah ada pengalaman akibat kurang minum air..takutnya

    ReplyDelete
  2. Air memang penting untujk kesihatan....

    ReplyDelete

Terima kasih kerana sudi meninggalkan komen serta ziarah blog yg tak seberapa ini..:)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...